Влияние бега на здоровье
Если вы чувствуете, что ваше тело уже кажется не таким молодым, каким оно было раньше, если у вас начинает пошаливать сердце или вам стало тяжело подниматься по ступенькам, то тогда вам пора заняться оздоровительными пробежками по утрам или вечерам. После пробежки, после того как вы начнете ее практиковать, вы сразу почувствуете изменения в лучшую сторону. …