НОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Сегодня, Вы познакомитесь с новым направление в комплексах упражнений для похудения, которое получило название «Fit mix» (Фит-микс) и было разработано фитнес тренером Леонидом Зайцевым. Этот комплекс одновременно включает, как силовые упражнения, так и аэробные. При его выполнении задействуются буквально все группы крупных мышц нашего тела. В Фит-микс используются упражнения взятые из аэробики, йоги, фитнеса и …